Apagando fuegos

Yo siempre me he considerado un tipo fresco, y dado que la Lu llora como alarma de incendios, más que seguro que ella debe haber sacado el carácter de la Mamá. No importa si es que ya le está dando hambre o si esta aburrida, siempre llora como que el fuego ya nos está comiendo. Decir que al menos ahora ya nos da 5 segundos entre que dá el primer gemido y pega el alarido.

Para sobrellevar estos episodios de CRISIS, nos hemos visto en la necesidad de enumerar los siguientes pasos a seguir, y recursos a usar para regresar a la tranquilidad.

Puntos básicos

1. Tiene hambre?

2. Esta con gases?

3. Esta con el pañal limpio?

Si una vez revisados estos puntos la Lu no se calma, se pueden explorar los siguientes recursos:

1. Para calmarle el llanto casi de inmediato se le susurra al oído el sonido shhh mas lo siguiente:

• Shaky Baby (una mano en la entrepierna y otra en el pecho, mientras se le mece suavemente como que se está haciendo un batido o coctel)
• Bouncy ball (A ella: una mano en la entrepierna y otra en su pecho viendo al frente y arrimada en mi pecho. Yo: sentado en una bola de ejercicios gigante que se le usa para rebotar)

2. Para mantenerle en calma:

• Columpio: de preferencia hay que sentarle envuelta

3. Si está llorando porque esta aburrida:

• Gimnasio: se le acuesta boca arriba y ella puede ver una serie de juguetes que cuelgan
• Fun chair: silla mecedora que le gusta porque no es tan horizontal sino un poco más vertical. A esta silla hay que combinarle con cualquier otro entretenimiento que requiere de nuestra atención.

4. Para dormirle hay que envolverle y combinar cualquiera de estos recursos con ruido blanco (sonido de viento, lluvia, olas, cascadas, etc.):

• Bouncy ball
• Silla rebotadora: silla mas horizontal con soporte a un solo lado de manera que rebota un poquito
• Columpio
• Sacarle gases en el hombro

5. Si quiere estar solo en brazos

• Canguro

6. Si salimos en el coche tenemos que estar en movimiento. De preferencia le gustan los caminos empedrados

7. Si salimos en el auto hay que sintonizar la radio en una frecuencia que no tenga emisora de manera que el sonido de interferencia sea bastante alto e irritante, pero a ella le encanta.

Si la crisis pasa a nivel 5 aplicar lo siguiente:

1. Envolverle

2. Ponerle ruido blanco

3. Tenerle de lado o boca abajo

4. Mecerle, shaky baby

5. Chupón, tetina, o algo de chupar

Juguetes favoritos

1. Gimnasio

2. Softy (perrito de felpa sin relleno)

3. Ñato (cobija de flece amarilla con elefante)

Dado que la Lu prefiere tomar su lechita mil veces la de la chichi de la Mamá, para tomar tetina se recomienda hacer lo siguiente:

• Ponerle ruido blanco o hacerle shhh para iniciar
• Sujetarle las manos para que no pueda sacarse la tetina de la boca.

Para distraerle hay que ponerle música (de preferencia rock latino) y combinar con:

• Fun chair + cualquier juguete, revista, libro

Si bien los recursos están disponibles, el arte esta en descubrir que se debe aplicar. Si no le atinó a la primera hay que tomarse 5 minutos para recuperar paciencia y volver a empezar desde los "puntos básicos", con la esperanza de que algún día todo esto va a pasar.

34 dias despues de su llegada...

No recuerdo dónde leí la sabia expresión que dice que no se aprende a ser hijo hasta que se es padre, y esta frase me ha hecho pensar mucho en este último mes en que nuestra vida se dio la vuelta con la llegada de Luciana.  Y sí, ya es más de un mes, desde que la pequeña llegó, y a través de todas las nuevas experiencias vividas desde el embarazo y ahora con ella (insomnio, pies hinchados, cansancio extremo, despertadas cada 2 o 3 horas, vivir con la vida en un hilo tan solo por el mas mínimo ruido que emite ese pequeño ser que duerme junto a mi cama, uno que otro vómito encima de nuestra ropa, uno que otro pipí (o tal vez algo más) hecho en nuestras propias manos, y otra vez, cansancio extremo ….),  uno se da cuenta aun más de lo que siempre supiste: cuanto los papis hacen por uno! a tal punto que uno llega a preguntarse, cómo es que se atrevieron a tener más de un hijo después de todo lo que pasaron con el primero?!!  Cómo es que mi hermano mayor no terminó siendo hijo único después de semejante primer mes de vida! Jajaja  Y no, no me tomen a mal, no me quejo de mi pequeña, pero los que han pasado ya por este camino saben a lo que me refiero, y para aquellos que aún no lo pasan, no se asusten, es superable y sobrevivible y más aún cuando las pequeñas sonrisas comienzan a surgir y sobornarte para que soportes una noche más de desvelo :)
Y bueno, todas esas nuevas experiencias te ponen a pensar que bendición es el haber tenido padres, luego, que bendición es el haber tenido los padres que tuviste, qué buenos fueron contigo!  Y qué buenos siguen siendo conmigo.  Hablo por los míos en este caso, por quienes doy gracias infinitas a Dios pues además de todo lo que me han dado en la vida, tuve la suerte de que me acompañen durante este último mes y medio tan importante.  Llegaron antes de la llegada de Luciana a ayudarnos y acompañarnos y no saben cuánto apreciamos haberles tenido con nosotros.  Creo que sin ellos hubiésemos engordando más de la cuenta por haber ordenado tanta pizza (con Luciana al principio, hasta que empezamos a adaptarnos mutuamente, no teníamos tiempo para nada, mucho menos de cocinar) y más de una vez hubiese yo perdido el horizonte/cordura y valiosas horas de sueño que no hubiera podido disfrutar sin la ayuda de mis papis y mi ñaño.  Además de eso obviamente, es tan bueno contar con sus mimos y cariño, las delicias preparadas por la mami, los consejos y conversaciones con el papi y complicidades con el ñaño, y todo se siente tan natural, tal como si nunca estuviéramos lejos el uno del otro, de manera que uno se re-acostumbra tan fácilmente y cuando llega la hora de decir adiós te preguntas por que todo lo bueno tiene un final? En fin, la vida sigue, y ahora pienso que algún día seguramente a Papi Bernar y a mí nos tocará hacer lo mismo por la pequeña Luciana y cuantos recuerdos hermosos volverán en ese entonces!  :)  Una y otra vez, gracias papitos y ñaño por su compañía, esta nota va dedicada a ustedes principalmente.
De Luciana les puedo contar que es una bella y educada y  a veces una bandida también.  Hay días y noches en que papi y mami pueden disfrutar de unas buenas horas de descanso, otras no.  Lo que sí nos damos cuenta es que lo que dijo nuestro buen amigo Juanca (el Pollo), es la pura verdad: nada, ningún consejo, ningún libro, nada te prepara para lo que es recibir en tu casa a la nueva integrante de la familia! Es otro mundo, otra dimensión que uno no alcanza a comprender hasta que estas ahí, de manera que hoy por hoy nos sentimos afortunados de ser parte del grupo que entiende a fondo por qué te felicita la gente cuando se enteran de tu embarazo (en este punto deben recordar las reflexiones de las notas publicadas anteriormente) y de los que en adelante felicitarán a los futuros padres con aún más corazón del que poníamos antes pues sabemos la maravillosa encomienda que llega con tu hijito/a.
Adjunto la galeria de fotos para que vean como nuestra Lu va creciendo,  disfrútenla!
Se despide con amor,
La  feliz mami de Luciana

Y Luciana llegó a nuestra vida...

Querida familia y amigos,
Perdón por la desconexión y falta de noticias durante tanto tiempo, pero como todos saben, nuestra pequeñita llegó ya a poner sonrisas en nuestras vidas y también un buen tanto de malas noches y cansancio.  Como bien dijo la enfermera de la oficina del pediatra, la pequeña es “peppery”, o lo que se traduciría en algo como llena de pimienta o pimentosa (otra manera de decirnos que nos enfrentamos a una peque con caracter fuerte)... y claro, recuerdan que hace tiempo les conté que se movía como perinola dentro de mi panza? Pues resulta que fuera de la panza es exactamente igual. Es más, estuve tentada de ponerle de nombre Luciana Perinola en vez de Luciana Sabine, pero el papá se negó jajaja. Sus manitas y piernas le juegan malas pasadas y la despiertan, se pone bravísima con esas extremidades que ella aún no identifica como suyas, y supongo será así hasta que aprenda a controlarlas. Es muy gracioso verla reconocerse a sí misma, y conocer el mundo poco a poco, aunque debemos admitir, que a las 3 o 4am, no es tan gracioso pues la mami y el papi se mueren de sueño y cansancio y ella, parece búho, con sus ojasos abiertos observando todo.
No nos quejamos sin embargo, sus sonrisas (que hasta ahora no puedo captar en foto, pero en cuanto lo haga, les enviaré) y su angelical presencia nos ha iluminado y vemos la presencia de Dios en ella cada minuto.
En lo que al día del alumbramiento respecta, ya saben que nos tocó una larga jornada, pues la pequeñina me rompió la fuente en la madrugada del 17 de marzo pero no nació sino hasta las 9:42pm, todos estuvimos esperándola muy pacientemente,  o más bien, muy impacientemente, pero finalmente llegó, y gracias a Dios todo resultó muy bien.  Su salud es perfecta y aunque bajó un poquitín de peso en el hospital (nació de 7.12 libras o 3515 gr y bajó hasta 7.3 o 3260 gr) ya recuperó y sobrepasó su peso en esta semana, lo cual era de esperarse pues les cuento que es una comelona, salió igual a los primos y se pone muy fruncida y malgenio cuando no tiene sus 3oz de leche, al menos.  Por lo demás, está durmiendo ya un poco mejor, o al menos los papis ya le estamos agarrando el tino (parece) de lo que ella quiere y pide cada que se pone un poquito malgenio.  Ya sabemos que detesta que le cambien de pañal, que la bañen, que le cambien de ropa y que se demoren con su comida, así que estamos a la orden de ella para hacerlo todo lo más pronto posible hasta que logremos distraerla con otras cosas con el día a día que pasa.

Bueno queridos, me despido, está despertándose ya, y Luciana no espera, cuando quiere atención, la quiere ya! Les adjunto el link para que vean las fotos de todos estos 18 días de nuestra nueva vida con Luciana, espero enviar más pronto, aunque deben saber que el cansancio y falta de sueño causa unas lagunas mentales que parece persistirán unas semanas más hasta acostumbrarnos a nuestro nuevo ritmo.
Abrazos para todos y gracias por su paciencia y mensajes de cariño.

Vane

Parto y bienvenida

Los mas cercanos a mi sabían que yo había soñado que Luciana nacería el 17 de Marzo del 2010. Simplemente un día me desperté con ese numero en la cabeza y lo primero que hice fue decírselo a la Vane. Pues el 17 de Marzo a las 3 y media de la mañana mas o menos a la Vane se le rompió el agua del vientre. Después de llamar al doctor, nos informaron que vayamos al hospital de inmediato. Todo tranquilidad y emoción de saber que Luciana viene en camino, sin embargo una vez ahí nos dijeron que faltaba mucho por dilatarse la cérvix para que la Bebe pueda salir, así que teníamos que esperar y de hecho caminar para que el proceso de dilatación siga progresando. La Vane, mas macha que nunca decidió que caminar no seria suficiente así que se dispuso a hacer ejercicios para ayudarle a su cuerpo a que se abra.

From Dia del Parto

A las 12 del día tuvo la siguiente revisión, en la que nos informaron que el progreso no había sido mucho. Dispuesta a que el parto sea completamente natural la futura Mama continuo con la idea de auto dilatarse haciendo ejercicios que le ayuden en el proceso. Después de dos horas la Doctora vino y nos dijo que no hay otra opción mas que estimular la dilatación con una medicina llamada pitusin, que hace que las contracciones se hagan más fuertes y continuas. Esto ayudaría a que la cérvix se dilate más rápido. Con eso la Vane empezó con los verdaderos dolores de parto. Dolores que no entiendo como las mujeres pueden soportar… Es mas, no entiendo como la humanidad ha seguido creciendo sabiendo que hay que pasar por eso. Definitivamente, si la procreación dependiera de los hombres el número poblacional mundial seria mucho menor. Gracias al cielo ahora hay anestesia epidural. Una vez que pedimos eso el estrés bajo nuevamente al 20% y las contracciones se tenían que monitorear en una computadora que mide los estímulos eléctricos de las contracciones. Es decir, la Vane solo sabia que estaba teniendo una contracción si alguien le decía. Con eso el cérvix se dilato bastante mas rápido y para eso de las 9 de la noche vino la enfermera para empezar el proceso de pujo. Dado que solo estaba una enfermera para ayudarnos con esto, me pidieron que ayude a sujetar una de las piernas. Es decir tuve primer plano...

From Dia del Parto

Decir que ya había visto algunos videos de partos así que estar en esa situación no me impacto al grado que yo pensaba que podría hacerlo. Pujo a pujo vi como la cabeza de Luciana iba abriéndose camino por esa estrecha vía. En un momento pensé que seria imposible. El esfuerzo de cada pujo con toda la fuerza de la Vane generaba progresos de milímetros, y a veces hasta me parecían que Luciana se estaba regresando en lugar de saliendo. Me dije a mi mismo que la doctora tendría que cortar para hacer espacio, pero en el momento que menos me lo espere, con la ayuda de Luciana que empujaba con sus piernitas apoyada en una de las costillas de la Vane, saco la cabeza. Dios Santo! Esta casi fuera! Para el siguiente pujo le dijeron a la Vane que lo tome con calma porque no queríamos que Luciana salga disparada.

En el sentido que la vida es un acto divino, el parto y llegada de Luciana a este mundo fue divino también. Luciana se abrió paso a este mundo el 17 de Marzo del 2010 a las 9 y 45 de la noche. Bienvenida! Te amamos desde ya!

Dia del Parto

Listos o casi listos?

La pregunta del momento cuando nos ven que la Vane está embarazada es: “…Y ya están listos?” De ahí me pregunto qué tan listos podemos estar? Tenemos las cosas necesarias para recibirle a la Bebé? Estamos preparados físicamente? Estamos preparados mentalmente? Qué más se necesita?

En cuanto a las cosas, eso es lo que menos me preocupa. Decir que los Papás de antes no necesitaban tanto para recibir a un bebé. Hemos revisado muchas listas de cosas “necesarias” y las hay desde con 30 hasta 100 artículos que ellos consideran necesarios. Creo que yo voy con la idea de qué es lo básico. Si Luciana naciera ahorita tenemos lo básico en cuanto a mis estándares, los cuales se basan en qué es lo que se necesita para irse de camping, y por lo tanto entendería si cualquier otra Mamá (no la Vane) me abofeteara para que re-evalúe mis estándares.

En lo que si he puesto más énfasis es en mi propio acondicionamiento físico. De acuerdo a lo que he visto en otros papás, la cargadera de cosas es inevitable y la falta de sueño es debilitante, de manera que uno, o se termina refugiando en la comida, o en otros casos simplemente se resigna a caer demacrado. Dado que mis ojeras siempre han sido profundas realmente no veo lo de demacrado, y refugiarme en la comida, creo que solo me traería problemas para digerirla. Es por eso que he estado estudiando mi ciclo de sueño para así dormir mejor el poco tiempo que tenga y he regresado a mi rutina de ejercicios diarios.

Mentalmente, repito lo que ya escribí en alguna otra oportunidad. Me siento tranquilo. Aunque a veces me preocupa que esté demasiado tranquilo y que después me vaya a dar un tortazo por imprevisto.

Por suerte, si Luciana naciera ahorita creo que ya podemos salir adelante con todo lo básico. Por otro lado, me estoy auto-convenciendo de que voy a tener las fuerzas físicas y mentales para rendir lo que haya que rendir.

Decir que a la Vane ya se le bajó la pipa, así que Luciana viene pronto, aunque estemos listos o no.

32 semanas...

Tener un bebé en camino te hace pensar y mucho. Desde detalles del día del alumbramiento, a cómo va a cambiar tu vida de pareja cuando llegue la bebé, cómo le vas a educar, cómo le vas a explicar cosas que ni siquiera para ti tienen explicación a veces. Pero además de nuestro mundo familiar interior, siento que nuestra manera de ver las cosas, la gente y el mundo en sí, también cambia. 
Este sentimiento empezó cuando mi barriga empezó a crecer y claro, llegó el punto en que inequivocablemente la gente sabía que tengo un pequeño ser creciendo dentro de mí.  La gente empezó, sin aparente razón para mí, a sonreírme en la calle, a cederme el paso, y felicitarme.  Pasó un poco más de tiempo y de pronto alguien en la calle me preguntaba cuándo nacía mi bebé y qué voy a tener ¡y muchos de ellos eran totalmente desconocidos! Era como si de pronto la gente sentía curiosidad por saber más acerca de mí, o de nosotros, cuando antes habíamos pasado normalmente desapercibidos como un transeúnte más de la ciudad.
Fueron estas experiencias que me llevaron a pensar en que un vientre en expansión atrae a las personas de una manera tan especial que saca lo mejor de ellas como un instinto natural. Me gusta que mi pequeña desde ya provoque aún en desconocidos una sonrisa natural, el clásico “oooh” como expresión de ternura, algunos se abrazan o comienzan a comentar entre sí acerca de mi silueta frontal redonda adivinando si es un niño o una niña, que si tengo el vientre bajo o alto, que si ya se encajó o no y en fin... cuantas cosas se les ocurra, sin por un momento dejar de sonreír.  Me parece que esas expresiones que conllevan una sonrisa es como una ilusión intrínseca que como seres humanos sentimos de que cuando una nueva vida está creándose, una nueva oportunidad está surgiendo para la humanidad para ser mejor ya que, sí, los bebés son dulces, son tiernos, pero tiene que haber algo más allá de solo un sentimiento de ternura, no les parece? Bueno, al menos eso me quiero imaginar. Ya ven, les digo que tener un bebé te hace pensar mucho, que hasta uno termina filosofando jaja.
Otra cosa que me ha hecho ver al mundo diferente, es la bondad de la gente.  Estoy infinitamente agradecida con Dios por todas las personas que me han brindado de una u otra forma su generosidad expresada de mil maneras.  Empezando con las extra consideraciones, pasando por los consejos de las mamis y papis con experiencia, las bendiciones y deseos de suerte para el día del alumbramiento, la complicidad con las amigas que están cerca y también las que están lejos, el intercambio de ropa que ahorra gastos innecesarios, la preparación del babyshower, el regalo de artículos útiles que necesitaremos la bebé y yo, etc, etc, etc. Y eso en lo que se refiere a gente conocida, pero qué tal cuando uno se encuentra además con grupos de mamás que brindan su tiempo para asistir a otras o que brindan sus conocimientos con el solo afán de ayudar a que la experiencia de las nuevas madres sea más llevadera y sin más paga que el reconocimiento de las agradecidas alumnas o futuras mamás que aprendemos de ellas?  Es increíble realmente, como en medio de la locura de la vida, y en una sociedad cuya fama es la de materialista, siempre hay gente que se olvida un poco de sí para dar a los demás de sí mismos, sin retribución palpable.  He aquí una vez más donde el voluntariado me ha demostrado ser uno de los motores más fuertes que impulsan el desarrollo de una sociedad.  Espero poder enseñarle a mi hija todo esto.
Y claro, yo sé que todo lo que describo en esta nota no es novedad para las mamis o papis que han pasado ya por esto, pero creí que valía la pena escribirlo, porque es parte de nuestra experiencia inolvidable de estos meses y además para que ojalá, cuando un día mi hija lea a conciencia lo escrito aquí, sienta la alegría y los buenos sentimientos que ha provocado en mí y también en otros que están a la expectativa de su llegada. Que sepa que nos hizo sonreír y sacar lo mejor de nosotros, no solo a sus papis, sino también a muchos que han tocado ya y tocarán su vida de distintas maneras.  Que sepa que la generosidad de otros hacia nosotros fue y será parte importante de nuestras vidas y que de algún modo, algún día nosotros deberemos entregar parte de nosotras también a quien lo necesite.
Y bueno, como todos esperan novedades, además de reflexiones y filosofadas de padres primerizos, termino contándoles que estamos ya en la semana 32. Luciana pesa casi 4 libras y mide alrededor de 43cm. Si antes les había contado que se mueve mucho, pues ahora les digo que se mueve mucho más, aunque quizá sea porque ha crecido y le queda menos espacio cada vez, que le siento más y más.  También parece que ya está con su cabecita para abajo y ha empezado a aplastarme las costillas del lado derecho con lo que yo pienso son sus rodillas.  Últimamente nos hemos dedicado a hacer ejercicios de yoga para que ayuden a su perfecto posicionamiento y para que deje de patearme el hígado, además estos ejercicios tienen el potencial de “relajarnos” para lo que en teoría sería un alumbramiento natural.  Vamos a ver cómo nos va...  hasta aquí, en cuanto nos ponemos a pensar en eso tenemos que inmediatamente comenzar a practicar las respiraciones de relajación... :)

Año nuevo, aventuras nuevas ;)

Queridos todos, se fue el 2009! Esperamos que haya sido tan bueno para ustedes como lo fue para nosotros, y si no lo fue, reciban nuestro abrazo con nuestro deseo de que el 2010 sea un año diferente, lleno de ilusiones y objetivos por cumplir, bendiciones por qué agradecer y sorpresas que traigan muchas sonrisas a todos en sus familias.
Nosotros 3, no tenemos más que agradecer por todas las bendiciones que Dios envió a nuestras vidas, entre ellos, todos ustedes, quienes sin duda las enriquecen día a día, los que están cerca, con su ayuda y el tiempo compartido, y aquellos que están lejos, con sus notas y comentarios que nos hacen sentirles más cerca.
Diciembre, por cierto, es para todos el mes de las reflexiones, el mes de extrañarles a los amigos y a la familia ya que no pudimos ir al Ecuador, sin embargo, tuvimos también la suerte de compartir con los amigos y nuestra familia acá tanto la Navidad como el Año Nuevo. Tuvimos también aventuras en la nieve y hasta Luciana y yo nos deslizamos por la ladera de nieve y cómo la gozamos! Les adjuntamos a este mensaje unas fotos para que vean nuestra celebración y aventuras y también para que vean como Luciana y mami seguimos creciendo.
Hablando de Luciana, sí, en efecto, el tiempo pasa volando y ya estamos en la semana 28, de manera que faltan tan solo 12 semanas para que conozcamos a la pequeña traviesa. Le digo traviesa desde ya porque parece que juega y juega dentro de la panza de la mami y a veces le pega a partes que no debería y auuuch!.   Y es que claro, según los libros pesa ya más de 2 libras y mide cerca de 35cm y a mí me parece tan grande! y a la vez tan chiquitita si me imagino tener en mis brazos una nena de 2 libras, pero créanme, tenerla en la pancita, aunque pese solo 2 libras es todo un reto... es más, no sé cómo vamos a avanzar 12 semanas más en las que se supone ella debe ganar al menos unas 5 libras más.  A veces me parece que las dos estamos en una diaria lucha para ver quién se queda con mi cuerpo... jajaja. Es muy muy inquieta especialmente en la mañana a eso de las 7am y en las noches entre las 10 y 11pm.
Y bueno, como les dijo Papi Bernar en su post anterior, la bendición e iluminación que Luciana nos ha traido, aún cuando no podemos abrazarle y mimarle aún, es incrementar nuestra capacidad de amar y abrir nuestra mente a experiencias nuevas, de manera que nos despedimos enviándoles un fuerte abrazo con mucho mucho cariño, mucho más del que les llegaba antes, pues ahora somos 3 que les pensamos y les enviamos nuestra energía positiva para el 2010.  Que Dios les bendiga.